【Kazuma式】職場ストレスで壊れる前に、自分を取り戻す3つの視点

壊れる前に、戻っていい。頑張れなかった日のあなたも、ちゃんと生きていた。話すことで整理できることもある。無理に変わらなくていい。ただ、戻っていい。職場ストレスで心が限界な時、Kazuma式が自分を取り戻す3つの視点を伝える。｜Kazuma式

2025.10.20

人生・仕事・未来

職場ストレスで「逃げたい」と思った時の対処法｜限界のサインと自分を守る方法

「逃げたい」は限界のサインだ。甘えではない。朝起きられない、吐き気、涙、何も楽しめない。今日誰かに話し、休息を取り、専門家に相談しろ。逃げることは自分を守ることだ。5つの対処法を解説。

2025.10.04

心・感情整理