kazuma式 対話相談室【公式】

無理せず生きることの本質を解説。無理とは自分を押し殺し他者を優先し我慢すること。境界線を引き嫌なことを断り自分のペースで生きる。小さく断る練習をし自分の限界を知り罪悪感を手放す。無理せず生きる方法をまとめました。

人は相手によって性格が変わる。性格は固定ではなく関係性が性格を引き出す。Aさんといる時とBさんといる時で別人になる、どちらも本当の自分。一貫性を求めず相手によって変わることを認め自分の幅を知る。心は可変シリーズ第1弾。

過去の自分を許すことの本質を解説。許すとは忘れることではなく記憶を抱えたまま前に進むこと。痛みは消えないが関係が変わる。忘れようとせず過去の自分を受け入れ今の自分で意味を与える。過去の自分を許すKazuma式の方法をまとめました。

孤独を避けるほど人は本当のつながりを見失う。孤独が怖いから誰かとつながろうとする、表面的なつながりに依存する。孤独と向き合った先に本当のつながりがある。孤独を受け入れ表面的なつながりを減らし深いつながりを作るKazuma式の方法をまとめました。

自分らしさを失った時の取り戻し方を解説。自分らしさとは何か、どこから取り戻すか。小さな違和感、嫌なこと、心地いいことから始める。無理に探さず違和感を大切にし少しずつ取り戻す。自分らしさの取り戻し方をまとめました。

愛される人が自然にしている心の距離の保ち方を解説。テクニックではなく自分の軸を守ることが結果として距離感になる。境界線を引くのは冷たさではなく自分自身を整える習慣。自分の軸を見つけ境界線を丁寧に引き柔軟に調整するKazuma式の方法をまとめました。

元恋人を夢で見る心理の正体を解説。夢は願望ではなく心の棚卸し。整理されていない感情、未完了の想い、心が静かに片付けているプロセス。夢に元恋人が出るのは心が感情を整理しているから。夢を否定せず心の整理を信じるKazuma式の方法をまとめました。

信頼を失った関係に修復の余地はあるのか？信頼は取り戻すものではなく再構築するもの。修復とはやり直すではなく新しい関係を選び直す作業。過去への執着と未来への恐れを扱い、関係の再定義と再構築の覚悟を知るKazuma式の方法をまとめました。