心理

恋愛・人間関係

沈黙は拒絶じゃない|”何も言わない人”が伝えようとしていること

沈黙は拒絶じゃない。言葉より正直な”信号”がある。焦るな。静けさの中にこそ、答えはある。|Kazuma式
SNSとの向き合い方

元恋人のSNS投稿に揺れる心理|監視が君を壊す理由

元恋人のSNSを見ることは、一時的な安心を得るが、長期的には君を壊す。監視が生む一喜一憂のループ、妄想、精神的消耗。やめた時、君は自由になる。
人間関係

「忘れなきゃ」と思うほど忘れられないメカニズム|シロクマ効果と5つの解放法

忘れなきゃ」と思うほど忘れられないメカニズムをシロクマ効果から解説。思考の許可・計画的思考など5つの解放法で記憶に支配されない方法。
復縁

復縁したい気持ちが強いときにやってはいけない行動

復縁したいほど、焦りが逆効果になる。連絡の連打・泣き落とし・友人巻き込み…“やってはいけない行動”と、復縁の可能性を残す5ステップを実例付きで解説。
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