恋愛・人間関係沈黙は拒絶じゃない｜”何も言わない人”が伝えようとしていること
沈黙は拒絶じゃない。言葉より正直な”信号”がある。焦るな。静けさの中にこそ、答えはある。｜Kazuma式
心理
恋愛・人間関係
SNSとの向き合い方元恋人のSNS投稿に揺れる心理｜監視が君を壊す理由
元恋人のSNSを見ることは、一時的な安心を得るが、長期的には君を壊す。監視が生む一喜一憂のループ、妄想、精神的消耗。やめた時、君は自由になる。
人間関係「忘れなきゃ」と思うほど忘れられないメカニズム｜シロクマ効果と5つの解放法
忘れなきゃ」と思うほど忘れられないメカニズムをシロクマ効果から解説。思考の許可・計画的思考など5つの解放法で記憶に支配されない方法。
心の整理・自己理解休日に孤独が強くなるのはなぜか｜スマホに逃げてしまう心理｜Kazuma式 対話相談室
休日になると孤独が強くなる。そしてスマホに逃げてしまう。その心理が知りたい。Kazuma式 対話相談室が、休日に孤独が強くなる理由とスマホに逃げる心理を解説。時間の空白化、社会的接触の減少、内省の苦痛。構造化された時間を作る、孤独を許す。孤独は弱さではなく自分と向き合う時間。
恋愛・人間関係元恋人を夜に思い出してしまう心理と向き合い方｜Kazuma式 恋愛戦略相談室
夜になると元恋人を思い出してしまう。その心理が知りたい。Kazuma式 恋愛戦略相談室が、元恋人を夜に思い出す心理と向き合い方を解説。防衛機制の解除、脳の記憶整理、孤独感の増幅。思い出すことを許す、感情を紙に書く、夜のルーティンを作る。夜の思い出は弱さではなく心の整理。