見分け方

好きなのか執着なのか感情の境界線を解説。執着は欠落の補填不安駆動自分の安心優先。好きは選択の連続喜び駆動相手の幸せを願える。感情の境界線は自分の状態から見抜ける相手が消えた瞬間残るのは不安か喜びか失いたくないか一緒にいたいか手放せるか。手放す怖さが好きを執着に変え手放せる強さが執着を好きに変える。欠落を認める手放す練習毎日選ぶ理由を書く。