自己啓発

自己成長の焦りに疲れた時の対処法|成長しなければという強迫観念を手放す方法 自己肯定感

自己成長の焦りに疲れた時の対処法|成長しなければという強迫観念を手放す方法

「成長しなければ」という焦りは自分を追い詰める。成長しないことも選択肢だ。今の自分を認め、休息を取り、他人と比較をやめろ。焦りを手放す5つの方法を解説。
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