SNSとの向き合い方元恋人のSNS投稿に揺れる心理|監視が君を壊す理由 元恋人のSNSを見ることは、一時的な安心を得るが、長期的には君を壊す。監視が生む一喜一憂のループ、妄想、精神的消耗。やめた時、君は自由になる。 2025.10.02SNSとの向き合い方人間関係恋愛未練整理