孤独・自己肯定感無理せず生きるとは、どういうことか｜我慢をやめて、境界線を引く生き方
無理せず生きることの本質を解説。無理とは自分を押し殺し他者を優先し我慢すること。境界線を引き嫌なことを断り自分のペースで生きる。小さく断る練習をし自分の限界を知り罪悪感を手放す。無理せず生きる方法をまとめました。
生き方
孤独・自己肯定感
生き方・自己理解人生の”目的”を探すのをやめた人だけが見つけるもの｜答えではなく、プロセスとしての人生
人生の目的を探すのをやめた人だけが見つけるもの。固定された目的は存在しない、探すほど遠ざかる、目的は答えではなくプロセス。今ここにある充足、小さな意味の積み重ね、プロセスとしての人生。探すのをやめる、今を生きる、答えを求めない。
孤独・自己肯定感「自分らしさ」を失ったとき、どこから取り戻せばいいか｜違和感から始める自分との再会
自分らしさを失った時の取り戻し方を解説。自分らしさとは何か、どこから取り戻すか。小さな違和感、嫌なこと、心地いいことから始める。無理に探さず違和感を大切にし少しずつ取り戻す。自分らしさの取り戻し方をまとめました。