自己肯定感「頑張ること」をやめた自分を許せない人へ｜努力と自己否定の境界線 何もしない勇気＝”存在の回復”だ。「もう頑張れない」と感じた時、人はようやく”本当の自分”に出会う。努力が”存在証明”になっていた構造を解き、頑張ることをやめた自分を許せ。休むことは罪ではなく、回復だ。｜Kazuma式 2025.10.17自己肯定感
人間関係「やらなきゃ」が消える予定の立て方｜8割運用で”余白＝心の境界線”を可視化する 「時間がない」とは、他者と自分の境界線が曖昧だからだ。予定を100%埋めるな。8割運用で余白を作れ。余白は逃避ではない、“心の可動域”だ。休む勇気は、自分への信頼の証だ。｜Kazuma式 2025.10.14人間関係
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