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出会い

言えなかった気持ちと後悔の向き合い方 – 心に残る想いを整理する方法

言えなかった「ありがとう」「好き」「ごめん」。後悔とどう向き合うか。Kazuma式が心に残る想いを整理し、今日から一歩を踏み出す方法を語ります。
メンタルケア

返事が遅いときの不安を和らげる3つの習慣|LINEで返事を待つ時間の過ごし方

LINEの返事が遅くて不安になるときに試したい3つの習慣を紹介。体を動かす・小さな達成感を得る・感情を見える化することで、待ち時間も自分を大切にできる方法です。
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