メンタルヘルス冬に孤独感が強くなる理由|季節が心を支配するメカニズム 冬に孤独感が強くなるのは、日照時間の減少、気温の低下、社会的イベントの多さが原因。科学的に証明された現象であり、君が弱いわけではない。対処法を知れば、乗り越えられる。 2025.10.02メンタルヘルス季節と心理孤独感