心・感情整理「何もしていない自分」を責めてしまう時、人は何を勘違いしているのか｜Kazuma式・停滞の心理構造
何もしていないように見えても、心はずっと動いている。止まっているようで、君はまだ、生きてる。だから大丈夫だ。何もしていない時間こそ、再生の準備である。Kazuma式が「何もしていない自分」を責めてしまう時の心理構造を掘り起こす。｜Kazuma式
休息
心・感情整理
自己肯定感自己成長の焦りに疲れた時の対処法｜成長しなければという強迫観念を手放す方法
「成長しなければ」という焦りは自分を追い詰める。成長しないことも選択肢だ。今の自分を認め、休息を取り、他人と比較をやめろ。焦りを手放す5つの方法を解説。
心の整理・自己理解まだ動けない君へ｜立ち止まったときの心の持ち方｜Kazuma式 対話相談室
動けない。次に何をすればいいか、わからない。立ち止まっている自分が情けない。Kazuma式 対話相談室が、立ち止まったときの心の持ち方を解説。動けないのは怠けではなく必要な休息、立ち止まるのは停滞ではなく準備の時間、動かないのは無価値ではなく今を生きている。