人生・仕事・未来「何をしても満たされない」時、人は何を見失っているのか｜自己成長と空虚感の心理構造
満たされないのは、努力が足りないからじゃない。“自分の内側”が、置き去りになっているだけだ。外を満たしても、内は満たされない。内を見つめることで、空虚感は静まる。Kazuma式が「何をしても満たされない」時に見失っているものを掘り起こす。｜Kazuma式
承認欲求
人生・仕事・未来
人間関係「嫌われたくない」が、君を壊していく。｜承認欲求が奪う”本当の自信”
嫌われたくない人ほど、愛されようとしすぎている。だが、本当の愛は「媚びない安心」から始まる。他人の目を気にするより、自分の声を聞け。自信とは、嫌われても折れないことだ。｜Kazuma式
恋愛・人間関係愛されたいのに、愛されない人の共通点｜求めるほど遠ざかる理由
愛されたいと思うほど、君は愛されない。なぜなら、君が求めているのは「愛」ではなく「承認」だからだ。まず自分を満たせ。満たされた人間だけが、本当に愛される。
メンタルヘルス人混みの中で孤独を感じる心理｜最も深い孤独は人といる時に訪れる
人混みの中で感じる孤独は、表面的なつながりと本質的な孤立のギャップが生む最も深い孤独。必要なのは、量より質のつながり。深いつながりを一つ持つことが、孤独を癒す。
孤独孤独が未練を強くする理由｜本当の愛と寂しさを見分ける方法
未練の正体は「愛」ではなく「孤独」の場合がある。孤独が扁桃体を活性化し、承認欲求と不安依存を生む。相手の幸せを願えるか・一人の時間を豊かにできるか・欠点を許容できるかの3つで見分けられる。
心の整理孤独が未練を強くする理由｜本当の愛と寂しさを見分ける方法
自己肯定感が低いと「愛されること」を信じられず、不安や依存を生みやすくなる。この記事では、自己肯定感と恋愛の関係を心理学的に解説し、健全な関係を築くための具体的な方法を紹介します。
心の整理自己肯定感と恋愛の関係 – 自分を愛せない人が他者を信じられない理由
自己肯定感が低いと、恋愛で相手を信じられず不安や依存を招きやすい。自分を愛することが、健全で深い愛を育てる第一歩となる。