恋愛・自己理解「追う恋愛」から抜け出すには｜追うほど苦しくなる構造を解き明かす
愛されたいのに、追ってばかり。追うほど苦しくなる構造を、Kazuma式 恋愛戦略相談室が解き明かします。承認欲求と自己価値の関係を理解し、追わない恋愛へ。
承認欲求
恋愛・自己理解
恋愛・人間関係「愛されたい」と「理解されたい」は、同じ願いではない｜Kazuma式・愛と理解のズレ構造
「愛されたい」と「理解されたい」は、同じ願いではない。愛されても、理解されないことがある。理解されても、愛されないこともある。その違いを知ることが、心を整える第一歩だ。Kazuma式が愛と理解のズレ構造を掘り起こす。｜Kazuma式
人生・仕事・未来「何をしても満たされない」時、人は何を見失っているのか｜自己成長と空虚感の心理構造
満たされないのは、努力が足りないからじゃない。“自分の内側”が、置き去りになっているだけだ。外を満たしても、内は満たされない。内を見つめることで、空虚感は静まる。Kazuma式が「何をしても満たされない」時に見失っているものを掘り起こす。｜Kazuma式
人間関係「嫌われたくない」が、君を壊していく。｜承認欲求が奪う”本当の自信”
嫌われたくない人ほど、愛されようとしすぎている。だが、本当の愛は「媚びない安心」から始まる。他人の目を気にするより、自分の声を聞け。自信とは、嫌われても折れないことだ。｜Kazuma式
恋愛・人間関係愛されたいのに、愛されない人の共通点｜求めるほど遠ざかる理由
愛されたいと思うほど、君は愛されない。なぜなら、君が求めているのは「愛」ではなく「承認」だからだ。まず自分を満たせ。満たされた人間だけが、本当に愛される。
メンタルヘルス人混みの中で孤独を感じる心理｜最も深い孤独は人といる時に訪れる
人混みの中で感じる孤独は、表面的なつながりと本質的な孤立のギャップが生む最も深い孤独。必要なのは、量より質のつながり。深いつながりを一つ持つことが、孤独を癒す。
孤独孤独が未練を強くする理由｜本当の愛と寂しさを見分ける方法
未練の正体は「愛」ではなく「孤独」の場合がある。孤独が扁桃体を活性化し、承認欲求と不安依存を生む。相手の幸せを願えるか・一人の時間を豊かにできるか・欠点を許容できるかの3つで見分けられる。