人生・仕事・未来職場の人間関係で消耗する人の”共通パターン”｜Kazuma式 人生・仕事・未来
職場の人間関係で消耗する人の共通パターンを解説。過剰適応境界線欠如評価不安同調圧力反応感情労働過負荷。全員に好かれる必要はない同調しないことは悪ではない適度な距離は自己防衛。他人の感情は引き受けないできないと言う練習自分の意見を1日1回言う休憩時間は一人で過ごす帰宅後は持ち込まない。毎日感情書き出し週1境界線確認月1消耗度評価。
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恋愛・人間関係本当に合う人と”すれ違わない”距離感の作り方｜Kazuma式 恋愛・人間関係
本当に合う人とすれ違わない距離感の作り方を解説。距離の不一致、期待の押し付け、境界の不明瞭。距離の3つのゾーン、親密適度疎遠。反応速度抵抗感自己開示の深さ。相互尊重型距離設定。距離を確認期待を明示境界を設定。柔軟に調整定期的に確認。週1距離チェック月1確認対話境界の再設定。
人間関係優しさで人を壊す人｜”思いやり”の裏にある支配
優しさは時に、人を壊す。思いやりが”支配”になる瞬間を見抜け。相手の「No」を受け入れろ。沈黙も距離も、優しさの形だ。｜Kazuma式
孤独孤独と孤立の違い｜一人時間を楽しむ方法と見極め方【選べる孤独・選べない孤立】
孤独は選べる一人時間で、自己理解を深め創造性を高める。孤立は選べない断絶状態で、心身に悪影響を及ぼす。その違いの見極め方と、一人時間を楽しむ具体的な方法を解説。
コミニケーション修復できる溝とできない溝の見極め方｜無駄な努力で消耗するな
人間関係の溝には、修復できるものとできないものがある。見極めを誤れば、無駄な努力で消耗する。修復できる溝の特徴、修復できない溝の特徴、見極める5つの基準を解説。
コミニケーション関係が壊れる前のサインを見抜く方法｜手遅れになる前に気づけ
Kazuma式 対話相談室は、創設者Kazumaの実体験をもとに、恋愛・人間関係・人生迷子といった”言葉にできない想い”を共に掘り起こす場だ。 【この記事の結論】関係が壊れる前には、必ずサインが出る傾向がある。会話の減少、感情の欠如...
コミニケーション人間関係の「違和感」を放置するとどうなるか｜小さな綻びが関係を壊す5つの段階
人間関係の違和感を放置すると、小さな綻びが積み重なり、関係が修復不可能になる傾向がある。違和感を感じたら、言葉にし、相手に伝えることで、関係を守れる可能性が高い。
人間関係の溝仲良かった友人と距離ができる心理｜無自覚に関係を壊す5つの理由
仲良かった友人と距離ができるのは、生活環境の変化、価値観のズレ、優先順位の変化、コミュニケーション不足、無自覚な違和感の放置が原因。早期に気づき、声をかけることで修復できる。
人間関係の溝家族との距離感に悩む時の整理法｜近すぎても遠すぎても苦しい関係
家族との距離感に悩むのは、期待と現実のズレ、価値観の違い、過去の傷、干渉と放置のバランス、「家族だから」という思い込みが原因。罪悪感を手放し、心地よい距離を見つけろ。
コミニケーション職場で孤立感を感じる理由｜誰にも言えない疎外感の正体
職場で孤立感を感じる原因は、コミュニケーション不足、価値観の違い、派閥、自己開示の不足、無自覚な距離の取り方。自分から話しかけ、輪に入る努力をすることで、孤立感は解消できる。